«И знаете, что хорошо работает? Хвалить и благодарить себя…» уверенно заявляет Нина. 🙌
Мы продолжаем проект «Медитация на каждый день» от школы «Астродата». Напомним, что в нем участвуют 3 прекрастные девушки, блоги которых мы публикуем по понедельникам, средам и пятницам.
Ну а сегодня читаем блог Нины (Nina Marīgina)
Сегодня пишу о второй медитации под названием «Я –дерево».
Уже от самого названия как-то веет стабильностью. И правда, прослушав несколько раз, побыв в этом состоянии стабильного дерева, которое питается природными благами и помогает всему сущему, ощущается радость на душе, и состояние какой-то сказки что ли. Но, начнем сначала.
Первый раз осознанно я прослушала медитацию «Я – дерево» 31 октября пока ехала в автобусе. Наушники в уши, лицо к окну, глаза закрыла и погрузилась в это состояние. Первое, что хочется отметить, это потрясающая музыка, уже сама по себе, уносящая тебя в какую-то сказочную даль. Первая ассоциация с увиденным – это какое-то сказочное место, дальний восток в старые времена. Сперва я увидела ствол дерева, похожего на клен. Здесь, я думаю, подключилось сознание, т.к. по гороскопу Друидов, — моё дерево Клён. В итоге дерево росло на глазах, становилось мощнее, крона его была практически в облаках. И листья напоминали больше листья тополя или липы, в виде сердечка. Ощущения спокойствия и силы, а главное, нужности и какого-то природного симбиоза, — что всё на своих местах, что всё идет своим чередом и в нужное время. От этого знания стало как-то тепло. Вышла из автобуса заряженным человеком, и с удовольствием и с улыбкой на лице начала свой день!
Из того, что мне еще мешает. Могу сказать, что мне периодически всё ещё не удаётся моментально отключить мысли, — они всё равно посещают меня во время медитации. Я стараюсь максимально очистить сознание. И знаете, что хорошо работает? Хвалить и благодарить себя, когда вновь возвращаюсь к медитации и ухожу от беспокойных мыслей. Не ругать каждый раз себя – как только отвлекаюсь, а хвалить, когда возвращаюсь к медитации. И никак иначе. Это важно!
Медитацию «Я – дерево» стоит проводить, когда необходимо немного заземлиться, — почувствовать почву под ногами, — ощутить себя нужным и спокойным. Перед началом трудового дня. Хотя и в конце рабочего дня, особенно, в котором ты вышел из себя, — и чтобы вернуться, — слушай медитацию «Я-дерево». Напомню, что медитация, как таковая – работает как тренажер для нашего мозга и улучшает его работу. К примеру, повышается концентрация и внимание. Медитация способствует увеличению творческих и интеллектуальных способностей. Она развивает альтруизм, эмпатию и доброжелательность. Также практикуя медитацию, вы развиваете умение управлять своими эмоциями, т.е. своё самообладание. И этот список можно еще продолжать. Какие аргументы для вас ещё нужны – чтобы начать…?!
Проходите по ссылке ниже ⚡️ и региструйтесь
🧘♀️https://astrodata.pro/lm🧘
#медитации
#астродатакурсы
#чакры
#вибрации
#медитациянакаждыйдень
#урокмедитации