Хотите посмотреть первый вводный урок в курсе «Медитация на каждый день» совершенно бесплатно?! Для этого просто пройдите по ссылке:👇
🧘♀️https://astrodata.pro/lm🧘
А сегодня читаем блог Олеси Olesya Renewed Look о постижении уже второй медитации из курса «Медитация на каждый день».
Первые проблески в тернистом пути.
Делать медитацию Дерева — не шло. Стало тяжело сосредоточиться и расслабиться. А всё потому, что началось напряжение и стресс из-за удаленки — я частично стала работать в этом режиме, очень много неясностей и переживания за детей — как же они там справятся без разъяснений (я педагог).
Когда я в первый раз стала её делать — вообще не шло. Дыхание портилось, горбилась и не могла дышать. Стало зажимать сердце. Я честно написала Анжелике, что не получается и я очень благодарна за понимание и поддержку
Я решила вообще отойти от курса и просто пойти другим путем, чтобы расслабиться. Сходила на аюрведический массаж, устроила день СПА, в другой день с семьёй и собаками по лесу гуляли. Вот так я проводила неделю и мне это очень хорошо помогало расслабиться и физически, и психологически.
Но у меня была нехватка энергии и нужно было её найти, научиться где и как её восполнить. И вот после «внешнего» релакса я приступила к внутреннему, к медитации «Дерево».
Всё прошло хорошо. И настройка дыхания, и видения деревьев, и по ногам чувствовался поток энергии, как будто кровь разогналась после марафона
Голос Анжелики, как всегда, приятен и мелодичен. Но больше всего мне нравится музыка. Вот если выучить слова, запомнить ассоциации и эмоции — то потом можно просто слушать музыку и представлять себя деревом. Очень так запала в сердце эта мелодичность.
Самое весёлое — моё дерево, надо было представить себя каким то деревом, прочувствовать и видеть его.
Сначала были тернистые колючки, я полезла через эти кусты. Не я была кустами, а именно что полезла «через тернии к…» как человек.
А потом вдруг я стою такая на поляне, зелёной призеленой. Небо светлое, очень тёплое солнце. И я стою как дуб, но ветки как у сакуры стою такая крепкая, цветочки мои тепло получают от солнца, а по стволу и веткам вода родниковая течёт из под земли. И так хорошо мне!
Но нет никого рядом — я не принимаю других. Просто стою в одиночестве и наслаждаюсь этим. Даже для меня это загадочно, чтобы это могло значить
Но тут же прорисовывается другая картина — мистический лес, покрытый светящимся мхом. Я похожа на плакучую иву — свисают ветки как у неё, но они светятся как гирлянды, как мигание лед лампочек. И рядом много разных растений, насекомых, животных. И они тоже все светятся. И тут я вспоминаю, откуда эта картина — Дерево Жизни из фильма «Аватар». Вот очень похоже такое дерево.
И вот эти два состояния, два необычных дерева, постоянно сменяют друг друга, как картинки. Состояние необычное — возникают ощущения как крепость, твёрдость, стабильность. Но у дуба — одиночество, а у » ивы» — яркий праздник. Двойственное состояние.
И не хочется выходить из этого состояния. Эти фантастические видения, музыка, ощущения… Как будто я снимаю свой фильм…
Больше о курсе здесь: https://astrodata.pro/meditation
#медитации
#астродатакурсы
#чакры
#вибрации
#медитациянакаждыйдень
#урокмедитации