Мы начинаем проект под названием 🧘♀️«Медитация на каждый день». У нас есть 3 добровольца, которые готовы делиться своими впечатлениями в процессе прохождения проекта. Сегодня это будет Олеся @OlesyaRenewedLook
Когда я в первый раз в жизни решила попробовать медитацию, то мысли носились хаотично внутри головы, от гипофиза до кончиков ушей. Просидев так несколько минут, не выдержала, терпение у меня не вселенское ))))) Спустя некоторое время решила повторить. Тут было ну совсем весело – я просто заснула, считая вдохи и выдохи))))
Решила забить на правильность медитаций и стала искать что-то своё – удобное для себя место, перестать следить за дыханием и закрывать глаза, сидеть с улыбкой и смотреть на горизонты. Вы знаете, когда хорошая и тёплая погода, да, такой метод можно использовать – выйти на берег озера, засесть в камышах и наблюдать вокруг. Мысли расходятся так же, как волны от броска камешка в воду и потом успокаиваются.
А что делать, когда холодно? Брр, не сидеть же в снегу как охотнику за белым песцом))) , А ещё и её величество Корона решила внести свои коррективы)) И понимаю, что придётся снова учиться медитировать в домашних условиях. НО! Нужно было найти свой метод, подходящую технику медитации именно для меня (я же неусидчивая и нетерпеливая, как будто одним местом сижу на ёжиковом ковре)))
И вот в поисках чего-то своего, я увидела пост Анжелики Журавской о предложении пройти курс медитации. О да, давай! – сказала я себе))) Ну я и записалась – чего там думать, надо действовать!
Всё (регистрация и коммуникация) прошло легко, просто и быстро, без заминочек и без запиночек. Но зачем же всё таки я тут? Я ищу такую технику, такой способ, который не просто устаканит мои мысли. Но также сможет зарядить энергией (тут и здоровье поправит однозначно), поможет снять усталость, наведёт порядок в душе, чтобы не волноваться по пустякам.
I’m ready! 😉
И так, если вы тоже желаете пройти курс «Медитация на каждый день»🧘♀️, будем вам рады! Как это сделать? Переходите по ссылке ‼️https://astrodata.pro/meditation‼️, оплачиваете и ждете письмо с подтверждение на вашу почту 📧
#OlesyaRenewedLook
#медитация
#медитациянакаждыйдень
#astrodata
#астродатамедитация